秋がだんだん深まってきました。もうすぐ１１月です。

　さて、１０月中の雨がしとしとと続いていたのと、打って変わって、秋晴れの日が続いています。

　それに伴い、空気の乾燥が急に来たために、咽頭痛や肌のかさかさもひどくなってきている方もいらっしゃるでしょう。

　特に咽頭痛はコロナ感染を疑う状況があるかもしれないので、十分お気を付けください。場合によっては、加湿器を設置したり、就寝時もマスクを着用したほうがいいかもしれません。

　お肌のカサカサは保湿剤が有効です。ヒルドイドローションやそのジェネリックであるビーソフテンローションなどをこまめに使って、乾燥からお肌を守りましょう。