2011年6月9日(木)
1口30回噛む食事で過剰な食欲を自然に減らす
- [ 医療|糖尿病|院長ブログ「そねログ」 ]
6月8日の”ためしてガッテン”で放送していました、大分医科大学坂田利家名誉教授のヒスタミン理論です。
1口30回噛む食習慣で、余計な食欲をなくすことで、自然に過剰な摂取を抑制できます。
詳しくはHP”糖尿病外来”の”食事と運動”に加筆しましたので参考にしてください。
6月8日の”ためしてガッテン”で放送していました、大分医科大学坂田利家名誉教授のヒスタミン理論です。
1口30回噛む食習慣で、余計な食欲をなくすことで、自然に過剰な摂取を抑制できます。
詳しくはHP”糖尿病外来”の”食事と運動”に加筆しましたので参考にしてください。